瘦子1G

我以前在苗栗念書時，因為學校器材實在不優，所以只好往外找器材比較多元、品質也比較好的健身房。以苗栗市來說，目前我有去過也很不錯的有 山城體能空間、四度空間、力揚健身館。我將會針對空間、器材、環境、課程、教練專業度等等做敘述，因是從筆者角度觀察感受，僅供參考唷！

第一間-山城體能空間

空間：舊址是兩層樓，器材之間的距離不夠大，以前去很容易絆到器材或差點跌倒，以現在的新場地而言算大，規劃也更完善！
器材：器材是用CYBEX，使用上舒適、品質好，器材多樣性高，可以彈性調整訓練器械。
課程：有團課和一對一教練課
教練專業：每位教練都持有ACE國際教練證照，也常常進修研習，專業度佳
整體環境：新址環境明亮，整體色調走黑黃色，空間也變比較大，活動起來比較不拘束

總評：這間是我有報名教練課的健身房，每位教練一定有一張ACE國際教練證照，師資保證專業！但價格小貴，比較適合有經濟能力的人。
評分：🔴🔴🔴🔴🔴

第二間-四度空間健身俱樂部

空間：在郵局的樓上，空間寬敞，各空間的規劃使用明確，公用設備充足
器材：以MATRIX為主，雖然提供一般的器材，但器材多樣性高，依然可根據自身需求彈性使用
課程：有團課和一對一教練課
教練專業：這部分無深入了解，不評價
整體環境：整體走黑灰色系，寬敞且光線充足，但有時會有油煙味飄出來，通風設備尚待優化

總評：這間因開在郵局樓上，平日白天去練的話，放槓不能太大力，不然震動會傳到樓下被抗議。很特別的是有提供健身餐點，練完肚子餓可以直接點餐喔！因收費平易近人，很適合學生。
評分：🔴🔴🔴🔴⚪

第三間-力揚健身館

空間：麻雀雖小五臟俱全。空間不是很大，但該有的器材都有，而且在裡面走動不用擔心撞到器材，空間規劃很特別！
器材：器材混搭，有些看的出來使用很久但維護的很不錯
課程：有團課和一對一教練課
教練專業：力陽的教練專業程度不一 (上次差點被找去代課但我沒證照)
整體環境：整體環境還蠻舒適的，而且會有一個香味，我自己是覺得聞起來很舒服，是一個小而溫馨的健身房。

總評：整體走黑橘色調，跟上兩間比空間較小，但器材樣式夠用，只是光線有點昏暗，塑造一個old school的感覺。一樣放槓不能太大力，樓下的店家會上來抗議。常常有優惠，收費也很平價，適合有預算的人。
評分：🔴🔴🔴⚪⚪

OK！以上就是苗栗市內我去過，也比較有名氣的三間健身房，因為都離學校不遠，所以都會去。但我本人最常去的還是學校，因為最便宜XD 上教練課時較常去山城體能空間；跟朋友一起練會去四度空間；而畢業後回家鄉前都去力揚健身館，各有優缺，以上給讀者參考評比啦~