瘦子1G

訓練一陣子後發現小手臂總是在最後一兩組時，

握不住槓鈴或啞鈴，但是主要訓練肌群還可以再多做幾組

這種情況發生幾次後，決定直接買一個助握帶/拉力帶。

很久以前都是用纏繞式的拉力帶，雖然便宜但是我自己每次纏繞完腿就有點酸了，而且也有點費時。

所以我今年初趁Teamjoined有做活動直接買一個助握帶/拉力帶~

其實拉力帶這產品很多品牌都有做，會想買Teamjoined的拉力帶有幾個原因：
1. 剛好有活動 ( 對就是這麼現實XD)
2. 有很多網紅代言，像是大H、小h、蓋伊等等，看起來很有品質說服力
3. 看我朋友用起來很不錯，用了一年多還是堪用
基於以上三個原因，我就直接用年終買一個Teamjoined的拉力帶，準備解放我的小手臂~

剛拿到全新的拉力帶時我真的好不習慣，看起來真的太亮了XD
還有附一個夾鏈袋可以收納，非常貼心！
其實一開始看到牛皮的材質很擔心會不會太滑，

因為這個拉力帶的牛皮跟我想像中的有點落差，原本以為會是稍微粗糙一點的材質。

但用了五個月左右，發現真的擔心太多了，

他只是看起來滑滑的，用起來還是很給力！

總評：
我的健齡差不多兩年了，握力的部分從一開始20公斤都很吃力，到現在35公斤才需要拉力帶。

剛開始訓練的第一年有買我人生中第一個Lexports 拉力帶，三百多塊很便宜，

但是每次用都要蹲在地上纏好，纏好後腿就有點沒力了XD，用了十幾次後我就封印他了。

後面就直接靠我的小臂肌不靠拉力帶輔助，想說順便鍛鍊一下握力，

之後的訓練如果真的力竭，就休息一下再把剩下的組數做完就好。

我的確是有因為這樣的方式讓握力強迫進步，但隨著腿跟背的進步幅度增長，

還是不得不用拉力帶輔助，提升整個訓練過程的流暢度與品質。

握力的進步速度實在不容易跟上腿背的肌力，也總不能讓腿跟背等待握力成長才要加訓練重量吧~

所以就剁一下指頭買一個可以陪我訓練很久的拉力帶啦~

感謝你看完我購入Teamjoined拉力帶/助握帶的小小心得！

訓練的路上藉由裝備保護自己，也讓自己進步更快，更能走的長遠！

有需要的你可以參考這款拉力帶囉，連結附上👇
https://www.teamjoined.com.tw/products/liftinggrip